玉带路云游，无为寺清修（大理悦山海度假酒店体验）

旅途是闯进一段陌生的路，冒险也是，冒昧也是。交通是连接两个目标的路，交易也是，交往也是。在中国的西南地区有这样一条路，它是世界上海拔最高最险最长的古商路，有着“天堂走廊”之称的茶马古道。我曾无数次在大理这个茶马古道的重要节点驻足停留，这一次在大理，看见日出苍洱之间，也抵达了心之所向。大理悦山海度假酒店，位于大理白族自治州大理市大理镇弘圣路21号。酒店的建筑特色和装修风格依托自然风土与在地文化的滋养，翘角飞檐、白墙乌瓦流露出从白族传统建筑艺术与马帮文化中汲取的灵感。宾客的起居空间里，巧妙安排着和茶马古道息息相关的元素。酒店致力于成为连接山与海、风土与文化、历史与现代、人与人之间的情感纽带，为旅行者轻启深入当地，探寻自我的栖居旅程。这次体验酒店苍山翼的揽月海景大床房，拥有270度大广角视野纵览洱海景致，每个早晨足不出户即可被日出唤醒，夜晚沐浴在月光下舒舒服服地泡澡，驱散旅途的疲惫，枕着星河入眠，跟随自然的节奏休养生息。贴心齐全的客房设施配置，干湿分离独立浴室，高品质卫浴洁具，精致布草，经典丝涟床垫，胶囊咖啡机，阳台浴缸，柔和房间灯光，高速无线网络，为独居宾客或追求私密浪漫的伴侣精心营造了惬意放松的旅居氛围。客房提供送餐服务，时间0700-2030，菜品：白尼三明治、皮蛋瘦肉粥、蔬菜水果沙拉、大理特色炒米线、奶油意大利面、苦菜干巴炒饭。酒店洱海翼-1楼SPA水疗中心设有2间私密的芳疗室，均配备独立淋浴设施。同在-1楼的健身房、室内恒温游泳池、桑拿房、蒸汽房和温泉泡池等多样化的放松体验设施，提供日式泡浴、香薰疗法以及身体按摩等护理项目，让每位入住宾客都能及时焕新身体活力。营业时间1000-2200。酒店安排的体验项目不只是独立且短暂的，诸如白族三道茶、甲马版画、大理扎染、古法造纸的浅尝辄止，而是更为深度且综合的城市旅行，路线包括：赶街寻味（大理古城北门集市）。寻迹古建，习作匠技（上午：酒店——喜洲镇正义门——严家大院——匠志集甲马版画艺术馆甲马等非遗技艺体验——喜洲四方街，下午：喜洲四方街——周城村茶马古道一条街民居古建——清朝光绪年间古戏台——本主庙——璞真扎染博物馆扎染等非遗技艺体验——龙泉寺——酒店）。苍山徒步，佛国初探（酒店——大理苍山感通索道——玉带路——中和寺——中和索道，配能量补充包：酸奶、苹果、鲜花饼×2、大理矿泉低氘水，苍山——无为寺——酒店）。赶街（Gai）寻味白尼餐厅金花/阿鹏当地向导带领入住宾客前往大理古城北门集市领略在地特色的早市氛围，寻味大理应季果蔬、鲜花及香料，采购新鲜健康的本地食材，返回酒店白尼餐厅，免费提供食材烹饪服务。在地集市，无形间寄托着当地人与旅行者之间的情感连结，满足关于彼此生活场景的想象和可触可感的真实体验。探讨旅行者在真实的本地生活场景和文化体验中探寻自我的无限可能。时间：1000-1130价格：500元/趟（4座舒适型轿车）大理：田里风间，喜洲古镇喜洲古镇位于大理古城以北18公里处，东临洱海，西枕苍山，历史悠久，人文荟萃。历史上为隋代“大厘城”所在地；唐宋时为南诏大理国重要城邑；明清两代为滇西重镇。清末民初，当地民族经济迅速发展，多数具有当地民族特色的民居于此时兴建。现存 “杨家院、董家院、严家院”等，在保持传统的“三坊一照壁、四合五天井”格局的同时，吸收了西方及江南民居的装修艺术，形成独有的白族民居建筑风格。民居雕梁画栋、斗拱重叠、翘角飞檐、门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿，充分体现了白族人民的建筑才华和艺术创造力，具有重要的艺术、历史、科学价值。1987年成为云南省级重点文物保护单位，2001年成为全国重点文物保护单位。门楼是一个城镇地位、级别的重要象征和标志。喜洲古镇原有四道镇门，于东西南北向各一道，现仅存二道，即西面的正义门和东面的东安门。正义门位于喜洲古镇正义门文化广场入口，西临大丽路，是喜洲古镇的西大门，因其二层阁楼上塑有主管文运的魁星神像，也被称为魁阁。正义门正对喜洲的市上街，是进入喜洲，直达古镇中心四方街的主要通道，过去喜洲的文人、学子外出求学、赶考，或是喜洲商帮的老板、伙计出门行商、办货，都要从这里出入，所以正义门也是喜洲古镇的正大门，是古镇的地标建筑，旧时在外游子回来喜洲，不管是做了多大的官，发了多大的财，到了正义门都得下马、下轿，步行进入，以示对家乡及父老乡亲的尊重。喜洲古镇村头有两棵枝叶繁茂的大青树。这种巨大乔木，俗称万年青，学名高山榕树。白族人认为，大青树是一个村庄兴旺的象征，因此又把它称作“风水树”。每个古老的白族村庄都有自己的风水树。大青树通常与戏台一起组成村民们的群体活动中心。相传这两棵树一阴一阳，一棵萌发另一棵落叶，周而复始，交替繁荣，一棵结果另一棵永不结果。喜洲古镇四方街的中心，竖立着一座石坊“题名坊”，是明代镇上出了几位进士之后修建的，彼时凡是在科举考试中取得功名的村民，都可以把名字刻上石坊。城门、亭子、长廊、石坊、戏台、宅院、古树、荷塘、小桥、流水、稻田……喜洲古镇古朴宁静，无一处不渗透出浓郁的文化气息和独特的历史韵味。置身其间，人文、历史、自然浑然天成，会让人不由自主地慢下来，停下来，坐下来，静下来。逛严家大院，知喜洲历史喜洲古镇，位于大理市北部，距离大理古城以北18公里，西倚苍山，东临洱海。自古以来就是洱海西岸白族地区的政治、经济、文化重镇，有着悠久的经商历史。严家大院为喜洲儒商严子珍所建，始建于清朝光绪三十二年（公元1907年），占地2478平方米，建筑面积3066平方米，一进四院，有三坊一照壁、四合五天井、走马串角楼、六合同春等典型白族民居建筑格局，大院呈南北走向布局。1936年又在东南角的后花园建起一幢法式小洋楼，并建有防空地下室，建筑材料均由法国进口。严家大院的大门“大夫第”是典型的殿阁式造型，二门“司马第”则采用法式建筑的三角形和巴洛克式建筑的弧形门拱，可见严家走南闯北把西方文化特点带回了喜洲。在明清时期，五品以上的官衔可称“大夫”也可称“司马”，严子珍于清朝例受“同知衔”，因此有资格称“大夫”和“司马”。1987年成为云南省级重点文物保护单位，2001年成为全国重点文物保护单位。严子珍（1870-1941），大理喜洲人，白族，号镇圭，别号苍逸老人。严子珍先生发迹于晚清，经营两代人，1903年创立“永昌祥”商号。他创制的沱茶，经茶马古道转运到海内外，开辟了以缅甸为中心的东南亚市场，谱写了一段伟大的商业传奇。喜洲是南诏时期的经济重镇，是白族商帮文化的集中地，喜洲商帮理所当然地成为茶马古道上活跃且规模庞大的商帮之一。喜洲帮以永昌祥号、锡庆祥号为代表，在上世纪初不断发展壮大，以川销滇茶，缅销川丝为特色，进行大规模的进出口贸易。严子珍派人在今凤庆、临沧、云县、普洱等地买来上等的青毛茶，将它们运到下关，在下关的茶厂里经过筛、拣、蒸、压制和干燥等工序制作成形状似碗，下面有一内凹圆窝，外径约80毫米，高45毫米的紧压茶。这种茶颜色澄亮、香气馥郁、滋味醇厚，既能解渴提神，又能帮助消化，在四川、西藏等省区特别畅销。后来，四川省便有“沱江水，云南茶，香高味醇品质佳”的佳话流传。再后来，四川人干脆把云南的这种紧压茶称为“沱茶”，大理下关沱茶因此得名。严家大院博物馆依托严家大院的建筑工艺等为主要布局，陈列展示喜洲商帮中严家“永昌祥号”发展史，茶马古道沱茶文化等内容，设有16个展室展厅，征集和购买民间旧藏品：传统古典家具、书法字画、佛教用品、青铜器、陶瓷器等1500件（套）。地址：大理白族自治州大理市喜洲镇四方街营业时间：0830-1800门票价格：25元，讲解60元/场（不限人数）在匠志集开启寻根大理民间技艺之旅匠志集·大理民艺中心，包括甲马版画艺术馆、民艺会客厅，喜洲老街、百工馆，稼穑集喜洲农耕文化艺术馆三个区域。匠志集致力于收藏、展示、保护、传承大理民间技艺及成品。甲马版画艺术馆内收录三百余幅形态各异、内容丰富的甲马版画。百工馆是手艺人的时光宝盒。制陶、布艺、金工、营造、擀毡等二十余种在地技艺在此另类呈现。参观者可以在喜洲老街等不同区域体验甲马版画、陶艺、扎染、造纸、制香、泥塑瓦猫、手揉饵块等项目。感受时间的沉淀，触摸手艺的温度，创造专属自己的非遗技艺。地址：大理白族自治州大理市喜洲镇市坪街营业时间：0900-1800门票价格：10元（现已免费参观）在白族传统民居浅尝云南菜环境：餐厅有着白族民居典型的“三坊一照壁、四合五天井”格局院落，绿植茂盛，环境舒适。室内还有甲马、扎染等非遗物件的展示。菜品：汽锅鸡、凉鸡米线、小炒肉、烤肉、海菜花炒芋头、炒饵块、米凉虾，均为云南菜的典型菜品，无论热菜还是凉菜，口味方面个人感觉是针对外省游客有所改良，缺失了云南菜的传统风味，虽然不能因此判定厨师厨艺不精，但也就是家常菜的出品质量。适合在喜洲古镇游玩顺便就餐，不建议专程打卡。服务：比较热情，上菜速度慢，菜品性价比不高。富椿餐厅地址：大理白族自治州大理市喜洲镇喜洲村委会富椿里16号（近严家大院）营业时间：0900-2100人均消费：60元大理周城：清白至善，扎染之乡位于蝴蝶泉边的大理市喜洲镇周城村，是全国最大的白族自然村，有1500多户人家8000多人，村中的白族妇女尤其擅长扎染和刺绣，几乎“家家有染缸、户户出扎染”，有扎染艺术之乡的美誉。大理扎染，是当地白族和彝族的传统民间手工技艺，与蜡染和镂空印花并称为我国古代三大印花技术。大理扎染全靠手工制作，经过手工绘图、扎缝、染漂、扎花、碾平等工序制作而成。大理扎染，多以家庭小作坊的形式出现，采用对人体有益的纯植物——板蓝根为原料，真正保留了纯朴和完全的手工制作。色彩上，大理扎染以白、青两色为主色，白色在白族地区是吉祥的象征，青色则象征希望、纯朴和真挚，青白结合就表示“清清白白，光明磊落”。这从一定程度上体现出了白族人淡泊、宽容的心态以及对于至善人生理想的追求。大理周城生产的扎染布与其它扎染布在图案上有很大的区别，一般的扎染图案多以不规则图案以及其它简单几何图形组成，而周城扎染的图案则取材于常见的动植物形象，如蜜蜂、蝴蝶、梅花、鸟虫以及神话传说中的人物、百兽等。蓝底白花图案产生自然晕纹，青里带翠，凝重素雅，形象生动，布局丰满。构图严谨，多为贰方、肆方连续的纹样。在色彩上，周城扎染比一般扎染更加绚丽多彩，丰富多样，越洗越明晰、鲜艳。大理璞真扎染坊：体验绞缬技艺，感受纹理之美两汉时期，生活在大理地区的白族先民已经有了纺织业，会使用植物染料染制纺织品。唐（南诏国）、宋（大理国）时期，白族扎染已成为一项成熟的技艺。据传生活在大理周城的段氏始祖段陇，曾经管理过大理国织染之业，历经数百年的世事沧桑，到了明代这一传统技艺才得以重新面世，经段氏祖先代代传承达十八代，至段树坤一代得到进一步发扬光大。2006年，白族扎染技艺列入了国家非物质文化遗产名录，段树坤、段银开夫妇也分别被命名为州级、国家级白族扎染代表性传承人。2015年，璞真扎染坊被命名为国家级生产性保护示范基地。同时，这里也是一个白族扎染发展历史和技艺展示的博物馆，整个周城最具代表性的白族扎染体验中心。璞真扎染坊（璞真扎染博物馆）地址：大理白族自治州大理市喜洲镇周城村滇藏公路61号营业时间：0900-1800门票价格：免费参观，扎染体验30元/人次大理周城龙泉寺：三教合一，文化融合据考古资料表明，远在新石器时期，周城村已经有人类生息繁衍。周城村地处茶马古道和南方丝绸之路的混合线路上，仍有历史遗迹尚存。村中的大青树、古戏台、龙泉寺、本主庙构成了周城村独有的民俗风情和历史文化。龙泉寺始建于明代，清朝乾隆、咸丰、光绪年间均有修葺。寺庙坐西向东，中院为玉皇阁（玄灵悟机楼），南院为武庙，北院为文昌宫。龙泉寺具有浓厚的当地建筑风格，是儒、释、道三教合一的宗教寺院，是当地宗教活动的重要场所，对于研究宗教史、民族史及白族建筑艺术等具有重要价值。地址：大理白族自治州大理市喜洲镇周城村大理苍山：孕育20亿年的“天然地质史书”大理苍山世界地质公园位于云南省大理州，地理范围包括大理、漾濞和洱源三个市县，面积933平方千米，海拔1700-4122米，由苍山地质地貌景观区、环湖人文景观区和高原湖泊景观区组成，于2014年被联合国教科文组织批准成为世界地质公园。公园地质遗迹独具特色，最具代表性的有：距今1.5万年前的第四纪冰川地貌，是“大理冰期”的命名地；距今20亿年左右的岩石经后期复杂地质改造形成的变质岩系列，是变质岩的“教科书”，是中国“大理岩”的命名地；受喜马拉雅造山作用随苍山隆升而形成的高原断陷湖泊——洱海，以及洱海侵蚀湖岸地貌特征的岩岛、湖滨湿地。由于特殊的地理地貌和气候环境，公园孕育了极为丰富的生物物种。有维管植物2701种，脊椎动物426种。其中：国家重点保护野生动物39种，植物8种，特有植物116种，苍山模式标本植物396种（包括亚种、变种及变形），是世界著名的动植物模式标本产地之一。大理是国家历史文化名城，古南诏、大理王国在此延续了500多年，是古代南方丝绸之路的重要节点。这里生活着白族、汉族、彝族、回族等25个民族，形成了独具特色的多元文化。公园内有白族绕三灵、白族扎染技艺和大理三月街等24项省级以上非物质文化遗产，有崇圣寺三塔、太和城遗址和喜洲白族古建筑群等19项省级以上文物保护单位。苍山地质地貌景观区面积471平方千米，包括感通寺、洗马潭、蝴蝶泉、花甸坝、石门关等著名景点。苍山是一座古老而年轻的山脉，在地质学和生物学上有着经典地位。苍山主要由变质岩组成，其中苍山大理岩最为独特，是“大理岩”和“大理石”的命名地；苍山是亚洲第四纪末次冰期时冰川所能达到的最南端的山脉，是“大理冰期”的命名地；苍山具有显著的生物多样性，高等植物达2600多种，是高山植物模式标本的重要产地。苍山属于横断山系云岭山脉中支的南端，是显著的地理分界点。苍山的西北，是海拔4000米以上，绵延千余公里的青藏高原。苍山的东南，是平均海拔2000米的云贵高原。由于雄伟高大的喜马拉雅山系在苍山结束，苍山以南，再无山脉达到3500米高度，因此苍山被称为“世界屋脊的屋檐”。苍山是大理的天际线，苍山南北绵延50千米，东西宽10-20千米，主峰马龙峰海拔4122米。苍山共有十九座山峰，每两座山峰之间均有一条溪流，构成了苍山“十九峰十八溪”的独特景观。苍山东侧是洱海，苍山与洱海相辅相成，是地壳差异升降的结果。苍山与洱海构成了优美的高原山水风光。苍山景区主要游览景点：感通寺——清碧溪——七龙女池——中和寺——桃溪（碧玉潭）——杉飔亭——烟雨亭。中和寺位于苍山中和峰，建于隋末唐初，至今已有一千四百多年历史。中和寺是大理的仙都，也是历代大理国皇帝封禅的地方。每年火把节时，中和寺的火把是龙头火把，其点燃后山下的火把才可点燃。为庆祝玉皇大帝的诞辰，每年正月初九中和寺都会举办松花会，已经延续了上千年的历史。公元1709年，康熙皇帝亲笔御赐中和寺“滇云拱极”的匾额，中和寺是云南省寺院中康熙皇帝唯一御赐匾额的寺院。玉带云游路因苍山“玉带云”而得名，宽约2米，从感通索道至中和索道，全长11.5千米，如果从感通索道至桃溪，则全长18千米。相传这是一位偷偷下凡欣赏人间美景的仙女遗留在苍山洱海间的飘带。穿林海，过幽谷，涉青溪，听鸟音，赏山色，在这条路上才能欣赏到苍山深处的如画美景。玉带云游路是一条集康养、研学、地质科考于一体的综合性生态步道。门票价格：35元/人索道票价：感通索道：单程50元/人，双程80元/人中和索道：单程30元/人，双程60元/人洗马潭索道（中转站：七龙女池站）：单程150元/人，双程300元/人提示：由于苍山三条索道（洗马潭索道、感通索道、中和索道）的线路和票价不同。在乘坐洗马潭索道下山时，持有感通索道全程票的游客，需要补50元/人次；持有感通索道单程票的游客，需要补80元/人次；持有感通索道全程票的游客，可以凭票乘坐中和索道下山。感通索道售票时间0830-1600运营时间0830-1700洗马潭索道售票时间0830-1500运营时间0830-1700中和索道售票时间0830-1600运营时间0830-1700天龙八部影视城售票时间0830-1630运营时间0830-1700提示：上站游客请务必于1630前返回乘坐索道下山，索道单边运行时间为30分钟。大理无为寺：隐匿山中的皇家寺庙无为寺，位于大理苍山兰峰东麓，始建于唐朝贞观年间，距今已有1000多年的历史。作为南诏国时期的皇家寺庙，无为寺在历史上曾享有极高的地位。南诏国国王亲自邀请天竺高僧赞陀崛多主持寺务，一时间无为寺成为云南地区的佛教中心。大理国时期，曾有段思英、段素隆等十位国王及十五位皇族子弟在此剃度出家修行。无为寺的名字出自观音菩萨的一偈：“有为无为，有岸无岸，身居龙渊，心达彼岸”。相传，无为寺的建立不仅是为了弘扬佛法，还带有祈求国泰民安、风调雨顺的寓意。无为寺内古朴庄严的殿堂、高耸入云的佛像、宁静祥和的氛围，都让人感受到一种远离尘嚣的心灵震撼。无为寺，寺庙为东西走向，由大门、过厅大殿、南北厢房组成，现存建筑为清末民初时所建。无为寺大殿1965年被拆，1987年重建，寺内保存具有较高文物价值的明正统十年（公元1445年）大理府僧纲司无为寺主持无碍徒法海劝化十方铸成铜钟一口（明钟）及寺门外唐代古杉一株（唐杉）。“无为八景”包括：救疫泉、香杉树、玉磬碑、月涵桥、晒经坡、驻跸台、翠华楼、阁老岩。救疫泉：曾经无数次拯救了大理国的瘟疫。大理国时期，每逢瘟疫横行，大理人会来到无为寺，用救疫泉水煮寺前香杉树叶饮用，服用的人病症多痊愈，因此大理国王段素隆为这口泉水立碑“救疫泉”。驻跸台：元世祖忽必烈驻兵于此为台以瞭望。翠华楼：传为元世祖忽必烈的随从大理国段氏的后裔段福始建，段福在此作诗纪念。香杉树：古香杉树高约24米，离地1米处的树围约7.1米，树龄大约1300年左右。月涵桥：李元阳曾在此徜徉望月，承载着古人对自然美景的欣赏和向往。晒经坡：传说唐僧取经路过此地，曾在这里晾晒经书。玉磬碑：明太祖朱元璋的孙子汝南王朱有枥居大理期间，曾在无为寺听经学法，并写下《无为寺记》，刻在玉磬碑上，叩之如敲玉磬，是镇寺之宝。阁老岩：因形似展翅的灵鹫而得名，是观音菩萨的修行之地。药师殿：药师殿在无为寺后侧，每年大年初三，无为寺举办“药师佛”庙会。大理国时期，无为寺曾是大理国的“太医院”，这里汇聚了天下名医。开放时间：0600-1800门票价格：免费开放提示：从灵鹫山进山门，沿登山步道步行约20分钟，山门入口处有无为寺地面停车场（近苍山自然影像博物馆）。斋饭需要提前一天预约，免费供应，12点准时开饭，一般八人一桌，六菜一汤，时令蔬菜和豆腐为主，吃完需要自己洗碗。大理悦山海度假酒店洱海翼1楼白尼全日制餐厅，设有120个餐位和1间包厢（10-12人），主营云南特色佳肴、白族本地菜品。我每次入住酒店都会在此享用自助早餐和全部正餐，包括：搭配云腿包、糖腿酥的过桥米线套餐；酸笋炒牛肉、黄金炸猪皮、香茅草炸排骨、傣味树皮树花；豆花牛肉、避风塘炒虾、炒青菜、海菜芋头汤。纯正高汤搭配新鲜肉类和时令蔬菜，一碗口感爽滑营养丰富的过桥米线，是云南人的最爱。云南滇菜傣味和广东粤菜的出品精致，口味地道。爽脆的凉拌树皮树花，Q弹的炸猪皮，焦香的炸排骨，酸爽入味的酸笋炒牛肉，清爽的大理代表美食海菜芋头汤，鲜嫩无比的豆花牛肉，香气四溢的避风塘炒虾，满足不同地域宾客的口腹之欲。自助早餐的巍山耙肉饵丝肉质软烂，饵丝劲道。营业时间：早餐0700-1030，午餐1130-1400，晚餐1730-2100。酒店苍山翼3楼瞰海书屋，是一个可以270度欣赏洱海美景的阅读角落。为了确保环境的私密安静，这里最多同时接待8位宾客。酒店和大理古城的海豚阿德书店联手，打造了一个以自然为灵感的共享书单，精选了4个主题，共20本好书，来自世界各地的作家从不同视角书写自然之美。入住宾客在此随意挑选一本书，一边欣赏美景，一边开启旅途中的阅读时光。酒店苍山翼3楼无弦茶坊，名字来源于“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴”的诗句。这里既作为茶坊，同时也可以用作多功能的综合活动空间，这里是整个酒店欣赏洱海日出的最佳观赏位置。酒店苍山翼3楼赤岛海景吧，Bar跟水有关；赤，取自白族水神信仰，洱河龙王段赤诚的民间典故；而“岛”则表示观海的至高点。赤岛提供下午茶、咖啡、酒水及精美小食，为了让宾客们深入了解大理，赤岛每天轮流放映电影《五朵金花》及大理相关的纪录片。室内及室外空间可以容纳50个座位，而户外的露台空间是举办小型派对的绝佳场地。入夜酒会特别供应三款含酒精调酒：日落、月光、海湾，和一款无酒精气泡酒给入住宾客品尝，体验时间2000-2030。玉带路云游，无为寺清修，长路匍匐，岁月无声，终让我们变得坚毅与勇敢。